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Libro "Una lámpara en la obscuridad"

de Jack Kornfield

Jack Kornifield, monje budista ha enseñado en muchos lugares del mundo prácticas meditativas y mindfulness. Nos muestra en este libro que dentro de cada uno de nosotros existe una luz a la que él llama «el que sabe» y escribe como podemos despertar a ésta sabiduría interior para ayudarnos a atravesar por la vida en momentos de dificultad, dolor y sufrimiento, este es un libro fácil de leer, es corto y contiene un cd de apoyo.

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