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Trata de aprender a respirar profundamente, a saborear la comida cuando comes; y cuando duermas, a dormir como un tronco. Intenta estar vivo de verdad con todas tus fuerzas, y cuando rías, ríe hasta partirte de risa. Y cuando te enfades, enfádate bien. Trata de estar vivo Porque ya estarás muerto suficientemente. ERNEST HEMINGWAY
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Tú eres feliz aquí y ahora, pero no lo sabes; porque tus falsas creencias y tu manera deformada de percibir las cosas te han llenado de miedos, de preocupaciones, de… Leer más
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Hoy me encuentro aprendiendo a contemplar mis sentidos, la atención que pongo en ellos me ayuda a encontrarme, me doy cuenta de que son la puerta hacia adentro. También veo… Leer más
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Presencia. Como comúnmente se dice aquí y ahora ¿En qué momento me he llegado a sentir así?, en una total y absoluta presencia. Cuando no estás en ningún lugar en… Leer más
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La vida siempre te ofrece otra oportunidad Se llama HOY AUTOR DESCONOCIDO Leer más
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Ni lo pasadoNi lo futuro¡Soy este instante! AUTOR DESCONOCIDO Leer más
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Empezando a vivir aquí y ahora “Cuando entras en el ahora sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda… Leer más
