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Darme cuenta, ser empática, ponerme en los zapatos del otro, disfrutar, sentir, observarme día a día; mis actitudes, mis reacciones, mis diferentes estados emocionales, poner atención a cada situación que se me presenta sin perderme de mi, de lo que sucede en mi cuerpo. Conectar con la gratitud que sale de lo más profundo de mi interior; gratitud a Dios,…
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Durante mucho tiempo yo utilicé en vez de esa frase ésta que dice: «El tiempo cura todas las heridas». Hoy me doy cuenta de su gran diferencia, por lo que… Leer más
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Estamos viviendo una experiencia nueva, la humanidad completa está pasando por lo mismo; en primer lugar estamos guardados, tenemos miedo, hay incertidumbre, hay dolor, hay enfermedad y al mismo tiempo… Leer más
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Uno de los principios básicos del budismo es la ley de la impermanencia (Anitya); esto quiere decir que todo está en un cambio continuo, nada permanece como es en este… Leer más
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Estamos viviendo algo sin precedentes, la humanidad no sabe cómo hacer frente a esto, por eso sentimos miedo, miedo a lo desconocido y es completamente normal y humano sentirlo, sin embargo hay algo más profundo y también humano que está despertando, la intuición. Y aunque sentimos miedo, nos damos cuenta de que al mismo tiempo "sentimos" empatía, amor, admiración. Leer más
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Hoy me encuentro aprendiendo a contemplar mis sentidos, la atención que pongo en ellos me ayuda a encontrarme, me doy cuenta de que son la puerta hacia adentro. También veo… Leer más
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Presencia. Como comúnmente se dice aquí y ahora ¿En qué momento me he llegado a sentir así?, en una total y absoluta presencia. Cuando no estás en ningún lugar en… Leer más
