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Por lo regular en mis publicaciones, escribo sobre inhalar y exhalar, para mi es una forma de darme cuenta y regresar al aquí y el ahora, al presente. ¿Te has detenido y checado que estás pensando en este momento? Pues yo lo he empezado hacer y me ha dado resultado. Inhalo, exhalo y me detengo, paro, y me doy cuenta…