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  • Estar en el presente

    ¿Estás presente? Comenta que te ayuda a estar en presencia a regresar a lo que comúnmente se dice aquí y ahora

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  • "Todo es y vive en mi"

    Soltarme a lo profundo de mi ser, sentirlo en el cuerpo que percibe este momento presente con intensidad, permanecer en esta sensación sin esperar resultado futuro alguno, puesto que no lo hay, todo es en el presente, sin expectativa, soltando esa falsa esperanza, permaneciendo, viviendo plenamente en todo, soy eso... Soy todo. "Todo es y vive en mi". Leer más

  • Las 4 am

    Sólo es necesario reconocer algo en tí que te aleje de el presente y te haga daño, para poder empezar a sanarlo. Las 4 am Leer más

  • Cita de las 4 am

    En mi soy, en este presente infinito, presente estoy. Las 4 am Leer más

  • Encontrar el gozo de la vida

    Hoy me encuentro aprendiendo a contemplar mis sentidos, la atención que pongo en ellos me ayuda a encontrarme, me doy cuenta de que son la puerta hacia adentro. También veo… Leer más

  • Presencia. Aquí y ahora

    Presencia. Como comúnmente se dice aquí y ahora ¿En qué momento me he llegado a sentir así?, en una total y absoluta presencia. Cuando no estás en ningún lugar en… Leer más

  • Maru

    Poner atención en lo que sucede en mi cuerpo, me ayuda a descubrir ese pensamiento que me causa estrés, ahí es donde sucede magia, yo tengo el control para regresar… Leer más