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  • Cuando sientas...

    1 cuando sientas apego: cuéntale al fuego, es maestro en transmutar estados. 2 cuando te sientas estancado, háblale al agua, ella sabe de movimiento, ella fluye y no se apega a nada. 3 cuando te sientas triste: siéntate, junta tus manos y llévalas a tu corazón. 4 cuando tus pensamientos no paren: pon atención a tu respiración, ella te traerá…

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  • Conversando sobre "El aquí y el ahora" -1-

    Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa donde quiera que estés. S Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incomodo donde quiera… Leer más

  • La vida me sabe a victoria

    Recuerdo una sesión con mi terapeuta en la que yo hablaba de aceptación y de rendición, de soltar... y ella sólo me preguntó ¿Y de vivir?; lo entendí pero no lo había podido sentir creo que aún faltaba entregarme, no sólo comprenderlo, VIVIRLO. Leer más

  • Suelto el control mas no mi poder.

    “¿Por qué pierdo mi tiempo en algo que no entiendo y no me gusta?, Si puedo ocuparlo en algo que me hace realmente feliz ”. Es lo que siempre me dice. Que maravillosas y sabias son las palabras de un niño, cuantas cosas valiosas podemos aprender de su simplicidad y a su vez me hacen a mi preguntarme lo mismo… Leer más

  • Tengo miedo

    Bien dicen que el camino al despertar de la conciencia no es fácil. En mis publicaciones anteriores hablo de ejercicios que me han ayudado mucho a estar en paz, de… Leer más

  • Tenemos derecho a sentir

    Hace ya mucho tiempo cuando empecé este camino de encuentro conmigo misma fui descubriendo lo desconectada que estaba de mis propias emociones, cómo había vivido reprimiendo los sentimientos incomodos y… Leer más